Unser Sport
Competitive Cheerleading.
Competitive Cheerleading ist ein Teamsport mit Hebefiguren, Sprüngen und Bodenakrobatik. Diese Elemente verbinden wir zu einer Choreografie, die wir bei Meisterschaften zeigen. Lerne die Griffins und unsere Coaches kennen.
Das Zusammenspiel zählt
Vier Bereiche. Eine Routine.
Unsere Wettkampfchoreografie nennen wir auch Routine. Damit sie gelingt, müssen die einzelnen Elemente, die Übergänge und das Timing zusammenpassen. Dafür üben wir als ganzes Team.
Bei uns trainieren Menschen unterschiedlicher Geschlechter gemeinsam – daher kommt die Bezeichnung Coed-Team. Jede und jeder übernimmt dabei eine Rolle, in der wir uns gegenseitig ergänzen.
Stunts
Bei den Stunts heben und tragen die Bases einen Flyer und fangen ihn nach dem Abgang wieder auf. Die Backspots unterstützen von hinten und helfen dabei, den Stunt zu stabilisieren und abzusichern.
Tumbling
Tumbling bezeichnet Bodenakrobatik, zum Beispiel Rollen, Räder oder Flickflacks. Im Training beginnen wir mit den Grundlagen und üben darauf aufbauend schwierigere Elemente.
Jumps
Jumps sind Sprünge mit bestimmten Arm- und Beinpositionen. Im Team versuchen wir, sie möglichst gleichzeitig und gleichmäßig auszuführen.
Pyramiden
Bei den Pyramiden verbinden wir die Figuren mehrerer Stuntgruppen miteinander. Dafür müssen wir unsere Bewegungen und Abläufe genau aufeinander abstimmen.
Schritt für Schritt
Wir lernen Schritt für Schritt.
Du brauchst keine Cheerleading-Erfahrung, um bei uns anzufangen. Wir zeigen dir die Grundlagen und arbeiten gemeinsam an deiner Technik, Kraft und Beweglichkeit. Wenn du sicherer wirst, kommen nach und nach neue Elemente dazu.
Wettkampfsport
Was bedeutet „Hit Zero“?
„Hit Zero“ heißt: eine Routine ohne Abzüge. Das ist unser Ziel, wenn wir bei einer Meisterschaft auf die Matte gehen. Dafür feilen wir im Training an der Ausführung unserer Elemente und daran, dass unsere Bewegungen zusammenpassen.
Vom einzelnen Stunt zur Routine
Zuerst üben wir die einzelnen Elemente in unseren Stuntgruppen und beim Partnerstunt. Anschließend verbinden wir sie zu unserer Choreografie. Dann arbeiten wir an den Übergängen und daran, dass wir als Team im richtigen Moment zusammenkommen.
